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暮らし 2026年6月18日

4月病、まさかの2年後も!? 環境変化で私が燃え尽きる前にできたこと

新年度って、なんだかソワソワしませんか?でも、そのドキドキが「燃え尽き」のサインかも。[1] 私も経験者。環境変化のストレスでダウン寸前でした。家事も育児も仕事も、全部投げ出したくなったんです。そんな私がどう乗り越えたのか、実体験を元にお話します。

主婦ミドリ 👁 37