こんにちは、ミドリです！
毎日暑い日が続きますね。
夏のごはん作りって、本当に大変じゃないですか？
火を使うのは暑いし、子どもたちは「暑いから食欲ない〜」なんて言ったりして。
でも、やっぱり栄養はしっかり摂らせたいですよね。
そんな悩みを抱えるママたちに、嬉しいニュースが飛び込んできました！
テレビ東京の長寿番組「昼めし旅」が、とっておきの特集を組んでくれるそうです。
2026年7月16日（火）12:00、テレビ東京をチェック！
放送されるのは、2026年7月16日（火）12:00 [1]から。
テレビ東京 [1]で「昼めし旅」が放送されます [1]。
今回の放送内容は「夏こそ食べたい！おうちで作る絶品レシピ特集」 [1]なんですって！
「おうちで作る」ってところが、とっても魅力的ですよね。
外食も楽しいけれど、やっぱり家で食べるごはんが一番安心。
それに、家計にも優しいのが嬉しいポイントです。
我が家の夏ごはん事情と、番組への期待！
我が家では、夏になるとそうめん率が高くなりがち。
でも、それだけだと飽きちゃうし、栄養バランスも気になります。
近所のママ友も、「毎日献立を考えるのが苦痛…」って嘆いていました。
だから、今回の「絶品レシピ特集」には、本当に期待しています。
きっと、手間なく作れて、家族みんなが「おいしい！」って言ってくれるような、とっておきのヒントが隠されているはず。
例えば、レンジでパパッと作れるメイン料理とか。
子どもも一緒に作れる、簡単なデザートとか。
ひんやり美味しい、夏野菜たっぷりの副菜なんかも知りたいな。
「絶品」と聞くと、難しそうに感じてしまうかもしれません。
でも、きっと番組では、身近な食材を使って、ちょっとした工夫で美味しくなるコツを教えてくれるはず。
私も放送を見ながら、メモとペンを片手に、新しいレシピのアイデアを探そうと思っています。
放送を参考に、家族で料理を楽しもう！
番組で紹介されるレシピは、きっと私たちの毎日のごはん作りに役立つものばかりでしょう。
「これなら私にも作れそう！」って思えるものが、きっと見つかりますよ。
週末には、子どもたちと一緒に番組のレシピに挑戦するのも良いですね。
一緒に買い物に行ったり、野菜を切ったりするのも食育になります。
食卓が豊かになると、家族の会話も弾みます。
「これ、テレビで見たやつだね！」なんて、盛り上がりそうです。
テレビ東京 [1]の公式サイトにある番組情報ページ [1]で、詳細を確認できます。
ぜひチェックして、2026年7月16日（火）12:00 [1]はテレビの前でスタンバイしてくださいね。
この夏は「昼めし旅」からヒントをもらって、家族の食卓をさらに美味しく、楽しいものにしていきましょう！
本記事は株式会社Social9 編集部が制作しています。引用・訂正は記事末を参照してください。
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参考
- tv-tokyo.co.jp
URL: https://news.google.com/rss/articles/CBMijwFBVV95cUxOaVd0bWhiVGpVc1l6Q0JMX3pmRXdEbXhabHp0YnEwUGm-Y2VCdVFhNUh1VXNZb3dfYUlsTzZqNFpNVWVZV2ppWHFWX0pTQk9iYm83T0NZUFRVVGR0VWJMMTJCSjRJM0JzWU0zOG5UeVRVbFdSaHE0b0l2NUVhQzNVN1dTcUZQQWlaSHctc3VRRQ?oc=cs