今年の6月、なんだか過ごしやすくなかったですか？
我が家のエアコン、あんまり出番がなかったなあって思っていました。
公園で子どもたちと遊んでも、汗だくになることが少なかった気がします。
「今年の夏は、このまま涼しいのかな？」なんて淡い期待も抱いていました。
9年ぶりの平年並み？意外な6月の気候
実はその感覚、間違っていなかったみたいです。
静岡県では、2026年6月の気温が9年ぶりに平年並みだった [1] そうなんです。
だから、過ごしやすいと感じたのは間違いじゃなかったんですね。
「え、そうなの？」と、近所のママ友たちも驚いていました。
でも、ちょっと心配なニュースも耳にしましたよ。
この過ごしやすかった日々は、どうやら長くは続かないようです。
7月中旬からの気温急上昇に注意
静岡新聞DIGITALによると、7月中旬から気温が急上昇する可能性がある [1] とのこと。
やっぱり本格的な夏が来るんですね。
気温の急上昇により、熱中症のリスクも高まると言われています [1] よね。
子どもたちの学校が夏休みに入る頃、一番暑くなるのでしょうか。
我が家でも、今から対策をしっかり立てておかないと、と焦り始めています。
特に小さい子どもがいると、暑さ対策は本当に大切です。
我が家でできる！熱中症予防策
まずは、水分補給をこまめにすること。
子どもたちには、水筒を常に持たせています。
家の中では、麦茶を常備していつでも飲めるようにしています。
カフェインがないので、寝る前でも安心です。
そして、涼しい場所で過ごす時間を増やすこと。
日中の暑い時間帯は、無理せず家の中で遊ぶようにしています。
近所の図書館やショッピングモールなど、涼しい場所を活用するのも良いですね。
買い物は、なるべく午前中に済ませるように心がけています。
エアコンのフィルター掃除も先日済ませました。
電気代も気になるので、効率よく使うためにも大切です。
夜間も熱帯夜になるかもしれません。
寝苦しい夜には、扇風機とエアコンを上手に併用したいですね。
体調がいつもと違うなと感じたら、無理は禁物です。
少しでもおかしいと思ったら、かかりつけのお医者さんに相談してください。
みんなで乗り切る日本の夏
過ごしやすい6月だっただけに、急な暑さは体にこたえるかもしれません。
私も家族も、体調管理には十分気をつけたいと思います。
この夏も、みんなで健康に乗り切っていきましょうね。
本記事は株式会社Social9 編集部が制作しています。引用・訂正は記事末を参照してください。
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Social9 で続ける: 聖徳太子2.0でこの論点を話し合う
参考
- 静岡新聞DIGITAL: https://news.google.com/rss/articles/CBMiTkFVX3lxTFBtZDVLTFdtckRCTkpzRHhBS3dZQUNlS2FyMkZud2dRbGg1UjRKOGo5NGdtUnZMeUc5UlBFXzBqRm9TTEo0QWVsb2VyZVZtQQ?oc=CBMiTkFVX3lxTFBtZDVLTFdtckRCTkpzRHhBS3dZQUNlS2FyMkZud2dRbGg1UjRKOGo5NGdtUnZMeUc5UlBFXzBqRm9TTEo0QWVsb2VyZVZtQQ?oc=1